Agarres gruesos

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* LOS AGARRES GRUESOS 

Son probablemente uno de los accesorios de entrenamiento más utilizados en todo el mundo. Creados principalmente para dificultar los entrenamientos ya que aumentan notablemente el grosor del grip, lo que hace que probablemente no puedas trabajar con más del 50% del peso normal. Esto los hace muy recomendables para entrenar agarre y antebrazo en ejercicios como curls y all pull (desde pulldowns, deadlifts o remos).

* APARIENCIA Y SENSACIÓN

El material con el que están fabricados los agarres gruesos es de plástico duro muy resistente, lo que los hace duraderos y cómodos de usar. La forma es completamente cilíndrica, por lo que al principio nos cuesta acostumbrarnos a su uso y notaremos una gran diferencia. El ajuste con la barra es bastante bueno, se fija de forma segura.

* TAMAÑO 

El agarre normal de una barra suele ser de aproximadamente 2,8 a 3 cm (1,10 a 1,18 pulgadas), mientras que con nuestros agarres llega a 5 cm (1,96 pulgadas).

* ENTRENAMIENTO

Los Agarres gruesos se adaptan perfectamente a una barra olímpica, así como a todo tipo de mancuernas. Como con todos los puños, el peso que sientes es mayor que sin ellos. Tienes que concentrarte en sostener la barra o la mancuerna correctamente. El entrenamiento es mucho más intenso que sin agarres. El poder de agarre también se ve desafiado debido al mango grueso. Pero no debe tener miedo, los bíceps deben funcionar correctamente y, debido al uso de agarres, la contracción se sentirá aún más fuerte. Así que con nuestros agarres te verás obligado a entrenar más fácilmente pero con más intensidad.