Rodillo abdominal

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  • Precio habitual €36,99
Impuesto incluido.


* El rodillo abdominal es un producto novedoso que a pesar de su sencillez puede ayudarnos a obtener un abdominal de acero si sabemos cómo se utiliza correctamente para ejercitar sin riesgos.

* Primero, el usuario debe colocarse en posición de cuadrupedia, con las rodillas dobladas y con las manos colocadas a ambos lados del rodillo.

* Luego, inmovilizar la zona lumbar, la cintura y con el abdomen contraído, debes poner el rodillo en movimiento para que se deslice hacia adelante.

* Este ejercicio requiere mucha práctica y la correcta aplicación de la técnica para que no dañe la espalda. Por lo tanto, mi consejo es que su entrenador esté allí para supervisar la finalización del movimiento y corregir las posiciones incorrectas si existen.

* Si se usa correctamente, el rodillo abdominal es un gran producto que no solo permite tonificar los abdominales, sino que fortalece los músculos del brazo y la mayor parte de la parte superior del cuerpo está involucrada en el ejercicio.

* Por otro lado, es un producto fácil de mover para que nos acompañe a cualquier lugar y lo puedes usar en casa, para que tus abdominales no dejen de recibir estímulo.

* Eso sí, la variedad siempre ayuda y no debemos dejar de lado otro tipo de ejercicios que aporten unos abdominales fuertes y marcados.